3 techniques pour arrêter de faire des angoisses
Faire des crises d’angoisse concerne grand nombre de personnes, que ce soit lors d’une prise de parole en public, lors de certaines actions exceptionnelles et peuvent être néfastes pour la qualité de vie des personnes touchées. Heureusement, il existe plusieurs manières de les guérir et dans cet article, nous vous donnons trois techniques pour arrêter de faire des angoisses !
Le Qi Gong, l’apprentissage de la sérénité
Le Qi Gong est une pratique chinoise ancienne, qui combine la méditation, la respiration et les mouvements doux pour rétablir l'équilibre énergétique du corps. Cette technique est idéale pour se sentir bien dans son corps, et déstresser lors d’événements stressants. Elle permet de ce fait de faire disparaître les crises d’angoisses qui surviennent lors d’événements inhabituels. Patrick MALBURET est un adepte du Qi Gong. Au cours de quelques séances, je pourrai vous apprendre cet art, qui saura vous détendre, même dans les moments les plus stressants. Le Qi Gong est une méthode puissante pour harmoniser l'énergie vitale et calmer l'esprit !
La Lithothérapie, une pratique pour libérer le stress
La lithothérapie est une approche de guérison et d’apaisement, qui utilise les énergies des cristaux et des pierres précieuses pour rétablir l'équilibre énergétique du corps. Chaque pierre possède des caractéristiques bien précises et permettent de capter certaines douleurs et de les soigner. Par ailleurs, d’autres pierres peuvent capter certaines énergies négatives et les faire disparaître de votre corps. Lors de certaines séances, il arrive que des pierres changent de couleurs, car elles ont capté beaucoup d’énergies négatives.
Certains cristaux, comme l'améthyste, la labradorite et la sodalite, sont particulièrement efficaces pour apaiser l'anxiété et les angoisses. Patrick MALBURET est un lithothérapeute en mesure de soigner vos douleurs et anxiétés par la lithothérapie. En choisissant les pierres qui vous conviennent, il pourra vous aider à retrouver votre paix intérieure !
L'Acupression, pour vous apaiser
L'acupression est une troisième technique de guérison qui permet de réduire les anxiétés. Elle consiste à exercer une pression sur des points spécifiques du corps pour libérer les blocages énergétiques et réduire le stress. Cette méthode est particulièrement efficace pour soulager les tensions émotionnelles et les angoisses. Patrick MALBURET, en tant que professionnel de l’acupression, maîtrise cette technique et peut personnaliser ses séances pour répondre à vos besoins. L'acupression peut vous aider à vous détendre, à calmer votre esprit et à réduire les symptômes d'angoisse. Par ailleurs, pour aider la détente et avoir des résultats encore meilleurs, je peux utiliser le bol tibétain ou le tambour pour détendre vos cellules.
Comme nous l’avons vu, il existe des approches naturelles et efficaces pour arrêter de faire des angoisses. Patrick MALBURET, avec son expertise en magnétisme, lithothérapie et acupression peut vous guider vers une vie plus sereine. Contactez-moi pour faire diminuer votre stress et vivre plus calmement.